Как выбрать обувь для походов в горы?

Представьте себе ситуацию: вы сидите дома, в уютном кресле, с мурчащим котом, пьете ароматный чай, смотрите фотографии Исландии или Камчатки, и тут у вас появляется гениальная мысль – а не пойти ли мне поход?

Если эта мысль накрепко поселилась в вашей душе, и вы твердо намерились куда-то пойти, то самое время переходить к этапу подготовки снаряжения! Начнем, пожалуй, с наиболее важной вещи: это обувь для похода.

Ботинки для гор, прежде всего, должны отличаться хорошей прочностью, ведь нагрузки в походе с тяжёлым рюкзаком значительно больше обычных. Представьте, что будет делать турист, когда у него в походе вдруг отклеится подошва в ботинке, а до населённой местности не один десяток километров. А еще горные ботинки должны иметь жёсткую конструкцию, чтобы защищать ноги от травм.

В настоящее время производители выпускают обувь для походов самых разных уровней сложности, начиная от хайкинга и заканчивая высотным альпинизмом. Чем же они все отличаются и как выбрать нужные ботинки именно в ваш поход?

Типы обуви

Кроссовки для хайкинга

Это высокие кроссовки, к которым добавлен более массивный протектор и прошнурованный выше косточки верх. Чаще всего они сделаны с сетчатыми вставками и их можно использовать как основную обувь для походов по равнинной местности в теплое время года без тяжелых рюкзаков.

Треккинговые или туристические ботинки

Они более тяжелые, чем кроссовки, чаще всего выполнены из натуральных (тонкая кожа, замша) материалов, оснащены специальной технологичной подошвой и это, наверное, самая универсальная обувь для гор. В них вы уверенно сможете покорять просторы Грузии, Непала, Норвегии, и даже отправиться в поход по Исландии, где наличие лавовых полей требует обуви с хорошей амортизацией
.В летних походах по Карпатам, Румынии и Словакии мы рекомендуем также носить трекинговые ботинки, но они могут быть более легкими и дышашими, что обеспечат специальные вставки из ткани в материал верха.

Тяжелые ботинки для горных походов

Очень прочная, водонепроницаемая, утепленная обувь для бездорожья и заснеженных горных просторов. Изготавливается целиком из кожи, практически всегда с обрезиненным носком, с высоким верхом и жесткой, практически негнущейся подошвой, в которой есть металлическая пластина для усиления и ранты для крепления кошек или снегоступов.

Ботинки для альпинизма

Чаще всего состоят из двух частей – внешнего пластикового и внутреннего синтетического или кожаного ботинка. Внешняя часть защищает ногу от повреждений и надежно ее фиксирует, а внутренняя служит утепляющим слоем.

Материал ботинок для походов

Практически все серьезные производители горной обуви шьют ее из качественной кожи, ведь она устойчива к механическим нагрузкам, обладает влагозащитной функцией и дышащими свойствами. Кожа для горных ботинок бывает различного происхождения и степени обработки: внешняя и внутренняя. Если ботинок сделан из цельного и бесшовного куска кожи, а язычок крепится в виде складки по бокам, то такой ботинок будет более крепкий, сухой и теплый.

Ботинок из замши будет более стойким к механическим повреждениям и влаге, чем ботинок из нубука. К тому же, нубук плохо переносит царапины и ходьбу по камням.

Ботинки для несложных походов или походов в летнее время часто шьют со вставками из синтетических материалов. Это способствует облегчению ботинка и увеличению его дышащих свойств.

Мембрана в походной обуви: да или нет?

Главным отличием современной обуви для походов в горы от тех же горных берцев является наличие мембранных материалов, которые не пропускают влагу извне, но зато хорошо выводят лишнюю влагу изнутри, что особенно важно при длительном хождении в полностью зашнурованном ботинке.

Мембраны бывают «поровые» (например, у американского производителя GoreTex) и «беспоровые» (например, немецкие SympaTex). Первые – более дышащие, но их главный недостаток - засорение мембранных пор, чего практически нет у беспоровых мембран, ввиду отсутствия этих самых пор.

Что такое Vibram?

В сложных туристических походах главным гарантом вашего удобства и безопасности, после фиксации голеностопа, служит подошва ботинка. В горах зачастую почва под ногами нестабильная, поэтому протектор обуви должен быть выполнен, как у внедорожника. Большинство фирм устанавливают на свои ботинки для гор протекторы фирмы Vibram, отчего туристическая обувь часто так и называется – «вибрамы».

Это подошва из очень прочной резины, которая обладает всеми необходимыми в обуви для походов свойствами:

- нескользящая резина отлично сцепляет стопу с любым типом поверхности;
- подошва Vibram износостойкая и устойчивая к механическим повреждениям;
- рисунок протектора разветвлен во всех направлениях, что обеспечивает дополнительное сцепление;
- отсутствие зацепов посредине способствует естественному изгибу стопы.

Как мерИть горные ботинки

Вот вы дочитаете нашу статью до конца и перейдете непосредственно к выбору обуви. Мерить нужно не одну, и даже не две пары обуви для походов (именно пары, а не один ботинок). Ведь очень важно найти именно вашу модель, чтобы уже при первом одевании пары обуви вы почувствовали полное удобство, облегание ноги без какого-либо дискомфорта, трения или пережатия.

Одев выбранную пару, обязательно пройдитесь по магазину. Если в нем есть ступеньки – по ступенькам, постойте на носках, попрыгайте, поприседайте. Все эти действия должны вам помочь обнаружить в обуви проблемные места, если таковые имеются, которые в походе могут натереть ваши ноги.

Мерять желательно уже на тот носок, в котором вы будете ходить в походе. Ботинки не должны жать, большой палец не должен прикасаться к носку, ступня должна чувствовать себя свободно (именно поэтому обувь для горных походов практически всегда покупают на один размер больше вашей повседневной обуви).

Но слишком много свободного места – тоже плохо. Если нога будет скользить в ботинке – вы можете натереть себе пальцы или пятку, коэффициент сцепления с грунтом уменьшиться, а значить возрастет вероятность травмы.

Бахилы и фонарики (гамаши)

Очень часто при покупке ботинок вы можете услышать вопрос продавца: вам фонарики нужны? Не подумайте про него плохо, он не пытается вам продать каких-нибудь китайских разноцветных фонариков, а предлагает очень полезную в походе вещь. Это своеобразные чехлы, закрывающие щиколотки и одеваемые сверху на ботинок для защиты от попадания в него мелких камней, снега и влаги.

Бывают мембранные, не мембранные, плотные, тонкие, высокие, низкие – выбор зависит от района предполагаемого похода и ваших личных предпочтений.

Разновидностью гамаш служат бахилы – где полностью закрыта область ступни. Их используют преимущественно в снежных и высокогорных районах.

Как разносить ботинки для похода?

Вот, предположим, после долгих «мучений» заветная коробочка с выбранной парой у вас в руках и, кажется, можно вздохнуть спокойно. Вынуждены вас разочаровать – на этом предпоходная обувная эпопея не заканчивается. Ботинки перед походом ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно еще разносить, чтобы они сели как влитые на вашу ногу. Иначе, если вы начнете делать это в походе, вы рискуете заработать себе серьезные мозоли.

Можно разнашивать ботинки для походов путем их высыхания на ноге. Для этого намочите ботинок, оденьте его на шерстяной носок и походите в нем до полного высыхания. Некоторых начинающих туристов смущает разнашивать горные ботинки летом, вызывая недоумение всех соседей или коллег. Однако мы рекомендуем все-таки это сделать, чтобы в походе наслаждаться красивыми пейзажами, а не страдать от мозолей.

Надеемся, все вышеприведенные рекомендации будут вам полезны. В случае дополнительных вопросов — не стесняйтесь написать нам или обратиться к инструктору похода!

И наконец самое главное! Найдите время на подготовку, сходите в поход, не бойтесь трудностей, полюбите горы - и они воздадут вам сторицей!

источник: www.vezdehod-tour.com.ua